صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 2 خرداد 1403 - Wed, 22nd May 2024
مچ پا - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 21:22
321 - حرکات یوگا راهی برای آب کردن شکم
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 06:23 69831772
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 مهر 1402، 06:23 69831772
این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید. - در دنیای امروزی که همگی سبک زندگی کم تحرکی داریم، یافتن راه ...
322 - با حرکات یوگا چربی شکم تان را آب کنید!
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 18:28 69804979
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 18:28 69804979
این حرکات یوگای نشسته را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا به طور موثر چربی شکمی را کاهش داده و به سلامت کلی خود کمک کنید. - نفس خود را بیرون دهید و از باسن به سمت جلو خم شوید و به سمت پا ...
323 - کاسمیرو در تمرینات امروز تیم ملی برزیل شرکت کرد / عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 12:30 69771902
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - سه شنبه 25 مهر 1402، 12:30 69771902
طرفداری | با وجود مصدومیت کاسمیرو از ناحیه مچ پا در دیدار مقابل ونزوئلا، این بازیکن در تمرینات امروز تیم ملی برزیل پیش از دیدار مقابل اروگوئه شرکت کرده است. - طرفداری با وجود مصدومیت ...
324 - بازگشت رومئو لاویا به تعویق افتاد؛ هافبک چلسی تا دسامبر قادر به بازی نیست
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:25 69763789
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:25 69763789
رومئو لاویا فرصت حضور در تمرینات تیمی چلسی را نیز نداشته است. طرفداری | به گزارش دیلی میل؛ با وجود پیشرفت در روند آمادگی، رومئو لاویا برای بازگشت به میادین باید تا اواخر ماه نوامبر صبر کند.
325 - منچستریونایتد در انتظار مشخص شدن وضعیت مصدومیت کاسمیرو
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 18:10 69763080
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 18:10 69763080
پس از آسیب دیدگی کاسمیرو از ناحیه مچ پا در اردوی تیم ملی برزیل، منچستریونایتد منتظر اطلاع از وضعیت دقیق هافبک خود است. طرفداری | به گزارش اسکای، - پس از آسیب دیدگی کاسمیرو از ناحیه ...
326 - دردهای مچ پا و خطر ابتلا به رماتیسم
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 04:30 69737941
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 مهر 1402، 04:30 69737941
ورم مچ پا یکی از مشخصه های بیماری های رماتیسمی است اما باید دقیق تر بررسی و معاینه شود. مفصل هم باید بررسی شود تا علت ورم مشخص گردد. - افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه،
327 - ستاره سپاهان زیر تیغ جراحی رفت
آهن نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 19:38 69735135
آهن نیوز- ورزشی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 19:38 69735135
به گزارش آهن نیوز؛ رضا شکاری بازیکن تیم فوتبال سپاهان پای خود را به تیغ جراحان سپرد. این بازیکن پیش از بازی طلایی پوشان با صنعت نفت آبادان در هفته هفتم لیگ برتر، از ناحیه مچ پا مصدوم شده بود.
328 - دردهای مچ پا و خطر ابتلا به رماتیسم/ در صورت ورم پا به پزشک مراجعه کنید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 04:58 69723427
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 04:58 69723427
افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند. - علی ترکمان ، فوق تخصص ارتوپدی در گفتگویی با بیان این مطلب افزود:
329 - دردهای مچ پا و خطر ابتلا به رماتیسم/ در صورت ورم پا به پزشک مراجعه کنید
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 04:00 69723377
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 مهر 1402، 04:00 69723377
افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند. - به گزارش گروه اجتماعی یسکانیوز، علی ترکمان ، فوق تخصص ارتوپدی ...
330 - عکس| شکاری پس از جراحی از بیمارستان مرخص شد
آفتاب- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 21:55 69722203
آفتاب- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 21:55 69722203
رضا شکاری روز گذشته مچ پای خود را عمل کرد و ساعاتی پیش از بیمارستان مرخص شد. - آفتاب نیوز : شکاری یکی از خرید های مورایس برای تقویت سپاهان در لیگ بیست و سوم بود که شروع بسیار خوبی هم با ...
331 - روش خاص و مدرن برای درمان ستاره جوان/ او زودتر به میدان برمی گردد
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 08:00 69714561
پارس فوتبال- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 21 مهر 1402، 08:00 69714561
ویتور روکه خرید جدید بارسلونا است که البته تابستان سال آینده به طور قطعی به این تیم خواهد پیوست. سایت اسپورت در مورد این بازیکن برزیلی مطلب جالبی نوشته، - ویتور روکه خرید جدید (تیم فعلی ...
332 - آلندرونیت چیست ؟ + نحوه استفاده
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:03 69679975
صفحه اقتصاد- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 14:03 69679975
در این مطلب توضیحاتی در رابطه با قرص آلندرونیت و نحوه استفاده صحیح آن ارائه کرده ایم، با ما همراه باشید. - • درد معده ، یبوست ، اسهال ، گاز یا حالت تهوع ممکن است رخ دهد. اگر هر یک از این ...
333 - آشنایی با علائم و راه های درمان واریس
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 16:32 69652824
9 صبح- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 16:32 69652824
رگ های واریسی رگ های خونی متورم و پیچ خورده ای هستند که زیر سطح پوست شما برآمده می شوند. - به گزارش 9 صبح، اگر واریس شما را آزار می دهد، می توانید درمان های خانگی را امتحان کنید که ممکن ...
334 - تصاویر یک اتفاق مثبت شانزده در فوتبال!
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 03:52 69643007
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 03:52 69643007
20:12 اعتمادآنلاین | کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد، پس از مصدومیت وحشتناک در بازی تیمش مقابل فولام در لیگ برتر، مجبور شد با برانکارد از زمین خارج شود. - کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد،
335 - تصاویر یک اتفاق مثبت شانزده در فوتبال!
اعتماد آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 03:28 69642989
اعتماد آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - یکشنبه 16 مهر 1402، 03:28 69642989
کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد در دیدار مقابل فولام در لیگ برتر از ناحیه پا دچار یک مصدومیت وحشتناک شد. - اعتمادآنلاین کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد، پس از مصدومیت وحشتناک در ...
336 - عکس | دلخراش ترین مصدومیت دنیای فوتبال
خبر گردون- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 23:13 69642158
خبر گردون- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 23:13 69642158
کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد در دیدار مقابل فولام در لیگ برتر از ناحیه پا دچار یک مصدومیت وحشتناک شد. - کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد، پس از مصدومیت وحشتناک در بازی تیمش مقابل ...
337 - تصاویر این خبر 16+ است!/ شوک ترسناک به دنیای فوتبال با دلخراش ترین مصدومیت ممکن
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 22:35 69641887
پارس فوتبال- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 22:35 69641887
کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد، پس از مصدومیت وحشتناک در بازی تیمش مقابل فولام در لیگ برتر، مجبور شد با برانکارد از زمین خارج شود. این مدافع 35 ساله در جریان شکست 3-1 تیمش در بازی روز ...
338 - تصاویر این خبر 16+ است!/ شوک ترسناک به دنیای فوتبال با دلخراش ترین مصدومیت ممکن
خبر ورزشی- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 22:31 69641850
خبر ورزشی- ورزشی- 8 ماه پیش - شنبه 15 مهر 1402، 22:31 69641850
کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد در دیدار مقابل فولام در لیگ برتر از ناحیه پا دچار یک مصدومیت وحشتناک شد. - کریس بشام، کاپیتان شفیلد یونایتد، پس از مصدومیت وحشتناک در بازی تیمش مقابل ...
339 - مصدومیت لواندوفسکی ، آیا ال کلاسیکو از دست رفت؟
آفتاب- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:40 69614945
آفتاب- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:40 69614945
خبر شوکه کننده به بارسا از لواندوفسکی مصدومیت روبرت لواندوفسکی جدی تر از تصورات است و او احتمالا بیش از یک ماه قادر به همراهی بارسلونا نخواهد بود. - آفتاب نیوز : در دقیقه 34 بازی دیشب ...
340 - خبر شوکه کننده به بارسا؛ ستاره تیم ژاوی ال کلاسیکو را از دست داد
خبر آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:20 69614756
خبر آنلاین- ورزشی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 16:20 69614756
مصدومیت روبرت لواندوفسکی جدی تر از تصورات است و او احتمالا بیش از یک ماه قادر به همراهی بارسلونا نخواهد بود. - به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین ، در دقیقه 34 بازی دیشب بارسلونا و پورتو در دروگائو ...
اخبار داغ:
احترام بازیکنان استقلال به رییس جمهور شهید + عکس
غیبت سه رییس جمهور پیشین در مراسم تشییع پیکر ابراهیم رییسی | چرا خاتمی، احمدی نژاد و روحانی غایب بودند؟
فوق ستاره خارجی پرسپولیس استقلالی شد/ بازیکن محبوب یحیی از چنگال اوسمار سر خورد به طرف نکنام!
حقوق بازنشستگان افزایش 40 درصدی در خرداد 1403 دارد
عکس| بی تابی های مادر خلبان بهروز قدیمی جلوی تابوت فرزندش
عکس | قهرمانی برای استقلال و پرسپولیس ارزشمندتر شد!
فوری / تاریج جدید دیدار پرسپولیس و استقلال خوزستان + ساعت بازی
جا مانده از مالک رحمتی در محل سقوط دل همه را سوزاند + عکس
خبر تلخ برای استقلالی ها | فوق ستاره استقلال تصادف کرد + آخرین عکس
پیغام یاسین سلمانی به کادرفنی پرسپولیس؛ آماده بازی هستم
فوری؛ پنجشنبه 3 خرداد تعطیل رسمی اعلام شد
حق پرستاری اردیبهشت 1403 مددجویان امشب دوم خرداد واریز می شود؟
ببینید | ادای احترام دستیار ویژه پادشاه عربستان به پیکر رییس جمهور شهید
فوری؛آخرین اخبار از طرح ساماندهی کارکنان دولت تغییر وضعیت نیروهای شرکتی دستگاه های اجرایی + جزییات
تبریز و آذربایجان شرقی در روز پنجشنبه تعطیل شد (3 خرداد 1403)
مصرف این تخمه روند پیری را کند می کند
زمان افزایش 90درصدی حقوق بازنشستگان
5 کشته و زخمی در حادثه واژگونی پراید
برای شام امشب یک کوکو متفاوت اما لذیذ رو امتحان کن؛ کوکو تره فرنگی
فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد
تصاویر/ معرفی بازیگران سریال ایلجیما + عکس بازیگران
تمامی بانک های مشهد و استان جز شعب منتخب فردا (سوم خرداد 1403) تعطیل هستند
سرور هشت گانه شرکت دل با پردازنده گرافیکی بلک ول عرضه خواهد شد
موضوعات داغ:
مراسم تشییع
حقوق بازنشستگان
پرسپولیس و استقلال
بازنشستگان تامین اجتماعی
استقلال خوزستان
آذربایجان شرقی
ادای احترام
دیدار پرسپولیس و استقلال
تامین اجتماعی
امیرعبداللهیان
میلاد جباری
لوازم الکتریکی
شریعت فرماندار ویژه آمل
شرکت قند
غریبی
دوره اسماعیلیه
اسلیو
دوندگی
هدیه خبرنگاران
فاضلی زاد
جشنواره جاده ابریشم
وزیر امور خارجه بریتانیا
منابع غذایی
منتخب استقلال و پرسپولیس
سکوت خواص
سید محمد صادق خرازی
محمد علی لبخندان
سردار یعقوبعلی نظری
تمرینات بدنسازی
رییس سازمان اورژانس کشور
استقلال و پرسپولیس
محمد معتمدی
خراسان رضوی
سقوط بالگرد
استقلالی ها
دستگاه های اجرایی
فدراسیون فوتبال
باشگاه پرسپولیس
عربستان سعودی
حادثه واژگونی
استاندار آذربایجان شرقی
وحدت حنانوف
روابط عمومی
رییس اورژانس کرمان
تشییع پیکر شهید
مناطق حفاظت شده
آموزش و پرورش
یک دقیقه سکوت
کارکنان دولت
ریاست جمهوری
فوتبال ایران
تغییر وضعیت
استیون ژانگ
پایگاه خبری
آمریکایی ها
آموزش و پرورش خراسان رضوی
استانداری آذربایجان شرقی
سرمربی برزیلی پرسپولیس
اداره کل آموزش و پرورش
پادشاه عربستان سعودی
رییس دفتر رییس جمهور
برنامه فوتبال برتر
پایگاه خبری تحلیلی
خدمت رسانی به مردم
محمود احمدی نژاد
هلدینگ خلیج فارس
بازیکن پرسپولیس
وزیر امور خارجه
دفتر رییس جمهور
نمایندگان مجلس
شهرداری آستارا
مناطق چهارگانه
آیت الله رییسی
محمدمهدی سیار
شورای هماهنگی
تمدید قرارداد
سالروز درگذشت
شهرستان بافت
سرمایه گذاری
تیم پرسپولیس
احترام بازیکنان استقلال به رییس جمهور شهید + عکس غیبت سه رییس جمهور پیشین در مراسم تشییع پیکر ابراهیم رییسی | چرا خاتمی، احمدی نژاد و روحانی غایب بودند؟ فوق ستاره خارجی پرسپولیس استقلالی شد/ بازیکن محبوب یحیی از چنگال اوسمار سر خورد به طرف نکنام! حقوق بازنشستگان افزایش 40 درصدی در خرداد 1403 دارد عکس| بی تابی های مادر خلبان بهروز قدیمی جلوی تابوت فرزندش عکس | قهرمانی برای استقلال و پرسپولیس ارزشمندتر شد! فوری / تاریج جدید دیدار پرسپولیس و استقلال خوزستان + ساعت بازی جا مانده از مالک رحمتی در محل سقوط دل همه را سوزاند + عکس خبر تلخ برای استقلالی ها | فوق ستاره استقلال تصادف کرد + آخرین عکس پیغام یاسین سلمانی به کادرفنی پرسپولیس؛ آماده بازی هستم فوری؛ پنجشنبه 3 خرداد تعطیل رسمی اعلام شد حق پرستاری اردیبهشت 1403 مددجویان امشب دوم خرداد واریز می شود؟ ببینید | ادای احترام دستیار ویژه پادشاه عربستان به پیکر رییس جمهور شهید فوری؛آخرین اخبار از طرح ساماندهی کارکنان دولت تغییر وضعیت نیروهای شرکتی دستگاه های اجرایی + جزییات تبریز و آذربایجان شرقی در روز پنجشنبه تعطیل شد (3 خرداد 1403) مصرف این تخمه روند پیری را کند می کند زمان افزایش 90درصدی حقوق بازنشستگان 5 کشته و زخمی در حادثه واژگونی پراید برای شام امشب یک کوکو متفاوت اما لذیذ رو امتحان کن؛ کوکو تره فرنگی فوری؛ حاجی بابایی از واریز حقوق خردادماه بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه بر اساس مبلغ جدید همسان سازی خبرداد تصاویر/ معرفی بازیگران سریال ایلجیما + عکس بازیگران تمامی بانک های مشهد و استان جز شعب منتخب فردا (سوم خرداد 1403) تعطیل هستند سرور هشت گانه شرکت دل با پردازنده گرافیکی بلک ول عرضه خواهد شدموضوعات داغ:
مراسم تشییع حقوق بازنشستگان پرسپولیس و استقلال بازنشستگان تامین اجتماعی استقلال خوزستان آذربایجان شرقی ادای احترام دیدار پرسپولیس و استقلال تامین اجتماعی امیرعبداللهیان میلاد جباری لوازم الکتریکی شریعت فرماندار ویژه آمل شرکت قند غریبی دوره اسماعیلیه اسلیو دوندگی هدیه خبرنگاران فاضلی زاد جشنواره جاده ابریشم وزیر امور خارجه بریتانیا منابع غذایی منتخب استقلال و پرسپولیس سکوت خواص سید محمد صادق خرازی محمد علی لبخندان سردار یعقوبعلی نظری تمرینات بدنسازی رییس سازمان اورژانس کشور استقلال و پرسپولیس محمد معتمدی خراسان رضوی سقوط بالگرد استقلالی ها دستگاه های اجرایی فدراسیون فوتبال باشگاه پرسپولیس عربستان سعودی حادثه واژگونی استاندار آذربایجان شرقی وحدت حنانوف روابط عمومی رییس اورژانس کرمان تشییع پیکر شهید مناطق حفاظت شده آموزش و پرورش یک دقیقه سکوت کارکنان دولت ریاست جمهوری فوتبال ایران تغییر وضعیت استیون ژانگ پایگاه خبری آمریکایی ها آموزش و پرورش خراسان رضوی استانداری آذربایجان شرقی سرمربی برزیلی پرسپولیس اداره کل آموزش و پرورش پادشاه عربستان سعودی رییس دفتر رییس جمهور برنامه فوتبال برتر پایگاه خبری تحلیلی خدمت رسانی به مردم محمود احمدی نژاد هلدینگ خلیج فارس بازیکن پرسپولیس وزیر امور خارجه دفتر رییس جمهور نمایندگان مجلس شهرداری آستارا مناطق چهارگانه آیت الله رییسی محمدمهدی سیار شورای هماهنگی تمدید قرارداد سالروز درگذشت شهرستان بافت سرمایه گذاری تیم پرسپولیس
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
